ওজন বাড়ানোর কিছু উপায় আমরা সবাই ওজন কমানোর জন্য ব্যস্ত হয়ে পড়ি। কিন্তু কখনও খেয়ালও থাকে না যে এই পৃথিবীতে এমনও কিছু মানুষ আছে যারা ওজন বাড়ানোর জন্য খুব আগ্রহ প্রকাশ করে থাকেন। অনেকেই আছেন যাদের একটুখানি খেলেও যেন ওজন বাড়ে। আবার এমন অনেকেই আছেন যারা শতগুণ খেলেও তাদের ওজনের খুব একটা হেরফের হয় না, …
আসসালামু ওলাইকুম ।আমি জানি সবাই ভালোই আছেন ও সাথেই আছেন। আজকে নতুন টিপস নিয়ে আবারো চলে আসলাম আপনাদের কাছে। শিক্ষার্থীদের নানা সময় ব্যাপক চাপে পড়তে হয়। লেখাপড়া, খেলা, প্রেজেন্টেশন বা সৃজনশীল কাজে নানা চাপ থাকে। সব কিছু ঠিকঠাক রেখেই বা যেকোনো সমস্যা মোকাবেলা করতে কিছু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। পড়াশোনা দ্রুত মাথায় ঢুকিয়ে নিতে এগুলো কার্যকর …
আসসালামু আলাইকুম। আশা করি সবাই ভালো আছেন। আমিও ভালো আছি। সহজেই দূর করুন চুলের খুশকি ঋতু পরিবর্তনসেই সময় আবহাওয়ার কারণে চুলে খুশকির প্রকোপ অনেক বেড়ে যায়। বিশেষ করে শীতে প্রায় সবাই খুশকির যন্ত্রণায় ভুগছেন। এর মূল কারণটা মোটামুটি আবহাওয়া এবং পরিবেশ ধুলো যা মাথার ত্বকে খুশকি সৃষ্টি করে উপদ্রব বাড়ায়। নিজেকে স্মার্ট বানাতে গড়ে তুলুন …
জেনে নিন কি কি খাবারে রক্তস্বল্পতা প্রতিরোধে কার্যকরী। আসসালামু আলাইকুম। আশা করি সবাই ভালো আছেন। আমিও ভালো আছি। আজকে, প্রতিদিনের মতো, আমরা সেই সময়ের ভয়েস পাঠকদের জন্য ডায়েট নিয়ে আলোচনা করছি কিভাবে রক্তাল্পতা প্রতিরোধ করা যায় বা সমস্ত খাবার যা রক্তাল্পতা দূর করার ক্ষমতা রাখে! ত্বকের তেলতেলে ভাব ও ব্রণ দূর করার …
জেনে নিন কি কি খাবারে রক্তস্বল্পতা প্রতিরোধে কার্যকরী Read More »
আসসালামু আলাইকুম। আশা করি সবাই ভালো আছেন। আমিও ভালো আছি।আজকে আমি আপনাদের জন্য নিয়ে এসেছি মাত্র ১ মিনিটে ঘুমানোর ট্রিক। এবার রাতে আর ঘুম কম নয়! মাত্র ১ মিনিটেই ঘুমিয়ে পড়ার অসাধারণ ট্রিক জেনে নিন কি কি খাবারে রক্তস্বল্পতা প্রতিরোধে কার্যকরী একটি নতুন গবেষণায় বায়ার্ডির লেখক আলিনা গঞ্জালেজ বলেন ‘এক ধরনের বিশেষ শ্বাস -প্রশ্বাসের …